Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2023
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1167 kcal
|
Rasva: 52,62g | Prot: 81,26g | Hh: 88,29g.
Aamiainen: Сосиска Индейки, Овсяная Каша на Воде. Lounas: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Вкусвилл Гурмэ Сэндвич-Ролл с Лососем и Шпинатом, Яйцо, Избенка Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 5%. Päivällinen: Макдоналдс Капучино (0,3 L). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|