|
Исторический момент! Прошу офисьяльно это зафиксировать где-нибудь: я смогла! Я достигла поставленной цели! Ровно -13 кг! 🔥👻👏😎
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1546 kcal
|
Rasva: 53,09g | Prot: 74,77g | Hh: 189,84g.
Aamiainen: не Молоко Соевое с Бананом, Столетовский Мясной Двор Паштет "Классический", Белый Хлеб, Молоко Отборное 4,5%, Терра Сироп Топинамбура, Геркулес Геркулес Традиционный. Lounas: Snickers Snickers Stick, Махеевъ Джем Клубничный, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, не Молоко Соевое с Бананом, Каждый День Творог Обезжиренный 0%. Päivällinen: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Магнит Кукуруза Консервированная, Макфа Макароны Перья, Каждый День Котлеты Рыбные . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
1 - 20 (31)
 Kommentit
14 elo 23 jäseneltä: Элинора
|
14 elo 23 jäseneltä: super.corjk
|
Поздравляю👏это победа и победа над собой и отличная сила воли. Отличная работа вы молодец👏
14 elo 23 jäseneltä: super.corjk
|
super.corjk, всенепременно! 😄
14 elo 23 jäseneltä: Любя себя ∞
|
14 elo 23 jäseneltä: Любя себя ∞
|
14 elo 23 jäseneltä: Любя себя ∞
|
14 elo 23 jäseneltä: a5p5
|
14 elo 23 jäseneltä: Irina @1406
|
Как же это круто! Гордитесь, любуйтесь и лелейте себя - обновленную красотку!
14 elo 23 jäseneltä: Elena Zira
|
Elena Zira, каждый раз горжусь, как мимо зеркала прохожу 😻
14 elo 23 jäseneltä: Любя себя ∞
|
14 elo 23 jäseneltä: natti8718
|
Поздравляю, теперь самое главное, его сохранить, а это уже стиль жизни, если честно, даже уже и не хочется объедаться, вредной еды, организм уже привык к правильному режиму.
15 elo 23 jäseneltä: svetochka122
|
15 elo 23 jäseneltä: Любя себя ∞
|
svetochka122, да, согласна по всем пунктам) Такой результат не хочется гробить. У меня есть в планах ещё 5 скинуть, но пока хочу на поддержке посидеть.
15 elo 23 jäseneltä: Любя себя ∞
|
Поздравляю! Есть чем гордиться, это труд и сила воли
15 elo 23 jäseneltä: gromovacat
|
15 elo 23 jäseneltä: Любя себя ∞
|
15 elo 23 jäseneltä: wine diesel
|
15 elo 23 jäseneltä: Любя себя ∞
|
15 elo 23 jäseneltä: Lana/
|
15 elo 23 jäseneltä: zgosteva
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Любя себя ∞
|