|
Вчера вечером был перебор с калориями - помянула мамочку 🙏
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 57,89g | Prot: 44,49g | Hh: 154,00g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Мюсли Запечённые Тропик Микс, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, MRM Спирулина. Lounas: SPAR Гуляш из Курицы, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Рассольник с Курицей. Päivällinen: Милти Ассорти Пирожных "Картошка" и "Картошка Шоколадная". Välipalat/Muut: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький 72%. lisää...
|
Painonnousu 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Princessa_Angelov
|