Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2023
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 48,04g | Prot: 80,05g | Hh: 177,68g.
Aamiainen: Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Kaffee mit Milch, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Schwartau Samt Erdbeere. Lounas: Knorr Jägersoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bonduelle Erbsen und Möhrchen Zart und Fein, Iglo Schlemmerfilet Champignon. Päivällinen: Gelatelli High Protein Creamy Chocolate, Pflaumen. Välipalat/Muut: Capri. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|