Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2023
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2316 kcal
|
Rasva: 100,53g | Prot: 63,64g | Hh: 307,55g.
Aamiainen: Кетчуп, Майонез, Сливочное Масло, Помидоры, Уральские Пельмени Фермерские Пельмени. Lounas: Мёд, Яшкино Печенье Сахарное Рок Фор, Сахар, Цельное Молоко, Кофе. Päivällinen: Сахар, Молоко 2,5%, Кофе, Келди Трубочка со Сгущёнкой . Välipalat/Muut: Компот Ягодный, Кетчуп, Хлеб Черный, Салат Овощной, Шашлык из Свинины. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - анжелика_бир
|