Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2023
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 54,31g | Prot: 110,01g | Hh: 148,40g.
Aamiainen: Tre Mulini Farina Manitoba e Lievito Naturale, Whole Earth Burro di Arachidi, Uovo, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Petto di Pollo, Land Protein + Fiocchi di Latte, Delizie del Sole Fagiolini Fini. Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Land Protein + Fiocchi di Latte, Delizie del Sole Fagiolini Fini. Välipalat/Muut: Whole Earth Burro di Arachidi, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Land Protein + Latticino Fresco Spalmabile, Pavesini Pavesini. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - auroraascalinci
|