Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2023
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1647 kcal
|
Rasva: 76,80g | Prot: 81,44g | Hh: 147,68g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Яйцо, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Усольский Мясокомбинат Сосиски Венские. Lounas: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Сибирь Зефир Ванильный, Овощное Рагу с Говядиной. Päivällinen: Сибирь Зефир Ванильный, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яйцо, Увелка Рис Бурый. Välipalat/Muut: Нектарин, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Твоя ЗОЖ-подружка 🍒
|