Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2023
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1109 kcal
|
Rasva: 30,12g | Prot: 83,27g | Hh: 130,66g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Сыр-Бор Сыр Адыгейский , Хохланд Творожный Сыр, Северная Гавань Форель, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо Хасс, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы и Томаты. Lounas: Тунец в Воде (Консервы), Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Яичный Белок, Индейка Тушеная с Овощами, Sen Soy Фунчоза Вареная. Välipalat/Muut: Магнит Слива, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья Чижевская
|