Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2023
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1128 kcal
|
Rasva: 46,04g | Prot: 67,56g | Hh: 111,26g.
Aamiainen: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Щедрые Хлебец Ржаной, Фундук Фундук, Голден Яблоко , Овсяная Каша на Воде. Lounas: Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Päivällinen: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Салат Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия IZJUMINKA🍓
|