Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2015
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2015:
|
2438 kcal
|
Rasva: 109,40g | Prot: 116,28g | Hh: 202,81g.
Aamiainen: Laugenbrötchen, Milfina Butter, Kaffee mit Milch, Taglio Fresco Parmaschinken, Maasdamer 45% Fett, Gekochtes Ei. Lounas: Birnen, Cocktailtomaten, Braeburn Äpfeln. Päivällinen: Sauce Bearnaise, Aldi Kaisergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rotbarsch. Välipalat/Muut: Roter Tafelwein, Senner Alpkäse, Ramazzotti Ramazzotti, Naturjoghurt (Fettarm), Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stefano. Montagne
|