Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2023
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1136 kcal
|
Rasva: 25,67g | Prot: 83,95g | Hh: 153,90g.
Aamiainen: Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Rote Paprika, Banane. Lounas: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Ei, Vollkornnudeln. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|