Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2023
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
476 kcal
|
Rasva: 13,95g | Prot: 32,45g | Hh: 54,94g.
Aamiainen: Tomaten, Milbona Käseaufschnitt Leicht, Dulano Hähnchen Kochschinken, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Aldi Vollkornwrap. Päivällinen: Buschbohnen, Zwiebeln, Kartoffeln, Sonnenblumenöl, Ja! Fein Gehackte Tomaten, Zucchini. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sedakaya44
|