Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2023
|
44,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
643 kcal
|
Rasva: 9,04g | Prot: 38,17g | Hh: 110,17g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Черничный, МКС Пирог с Повидлом, Рисовая Бумага, Корица, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Банан. Lounas: МКС Пирог с Повидлом, Dr. Korner Хлебец Черничный, Корица, Яблоки Гала, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе. Päivällinen: Арбуз. Välipalat/Muut: Чай, Огурец (с Кожурой), Мармелад, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loovamarr
|