Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2023
|
46,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
679 kcal
|
Rasva: 10,99g | Prot: 49,17g | Hh: 99,63g.
Aamiainen: Сахар, Нектарин, Самокат Матча, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lounas: Картошка Дольками , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Перекресток Фасоль в Томатном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Päivällinen: Нектарин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Välipalat/Muut: Нектарин, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Ананас 2,3%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cherryiss
|