Päiväkirja - deepsyred, 15 elo 23

Вот и вчерашняя баночка огурчиков прилетела ввиде отеков) эх, не любила соленья, нечего было и начинать.
86,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.    Vielä jäljellä: 31,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 elokuuta 2023:
1503 kcal Rasva: 58,50g | Prot: 69,16g | Hh: 176,57g.   Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Молоко Нашей Дойки Творог 9%. Lounas: Вкусно и Точка Чикен Премьер. Päivällinen: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Болгарский Перец, Сыр Фета, Карусель Котлета Домашняя, Байкал Байкал, Черника. Välipalat/Muut: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью. lisää...
Painonnousu 0,9 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - deepsyred


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.