Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2023
|
104,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2770 kcal
|
Rasva: 89,10g | Prot: 145,18g | Hh: 340,50g.
Lounas: Tomatenmark, Extra Natives Olivenöl, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Barilla Fusilli. Päivällinen: Thermomix Spaghetti Carbonara, Mövenpick Feinster Pudding mit Bourbon Vanille. Välipalat/Muut: Bulk Powders Vitafiber, ESN Designer Whey Banane, Myprotein Maltodextrin. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - StabilerBoi
|