Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2023
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2492 kcal
|
Rasva: 119,85g | Prot: 76,85g | Hh: 176,40g.
Aamiainen: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Варенье, Тёлушка Йогурт Банан 1%, Савушкин Продукт Теос 2%, Pirkka Хлеб Ржаной с Семенами Подсолнечника. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Тильзитер, Велком Сервелат Финский. Päivällinen: Свинина Тушеная, Кабачки Жареные, Хлеб Ломайка Ржаная, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Medovarus Сидр Яблочный Полусухой , Perle Вино Игристое Брют, Zatecky Gus Пиво Светлое, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная Картошка. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - araslanova83
|