Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2023
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1932 kcal
|
Rasva: 64,27g | Prot: 123,93g | Hh: 220,35g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), "Славянскиий" Молоко 2,5%, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Макдоналдс Мёд , Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Уксус (Яблочный). Lounas: Арбуз. Päivällinen: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|