|
Да неужели!!!
А то держался 2 недели на месте)
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1880 kcal
|
Rasva: 63,18g | Prot: 110,83g | Hh: 220,98g.
Aamiainen: Сахар, Кофе с Молоком, Брынза, Каждый День Цветочный Мед, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Штурвал Печень Трески, Карат Масло Домашнее, Крымхлеб Батон с Отрубями. Lounas: Арбуз, Арбуз, Tamaki Соус Терияки, Дыня, Яйцо Куриное, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Пицца Пепперони (36 см), Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны с Маслом, Сахар, Кофе с Молоком, Династия Темный Шоколад Апельсины в Ликере, Перекресток Персик, Дыня. Välipalat/Muut: Сахар, Кофе с Молоком, Сахар, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - notarylady
|