Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2023
|
124,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 64,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1988 kcal
|
Rasva: 119,02g | Prot: 145,02g | Hh: 82,37g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Братвурст Германская Свиная Сосиска, Свиная Отбивная, Цветная Капуста в Кляре, Milbona Кефир 1,5%, Голубика. Lounas: Своя Линия Оливки с Тунцом, Яготинская Брынза, Запеченный или Жареный Лосось. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - planovaja.lena
|