Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2023
|
99,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
950 kcal
|
Rasva: 15,05g | Prot: 100,26g | Hh: 98,83g.
Aamiainen: Mermeladas (Bajas en Azúcar), Hacendado Biscotes Integrales, Café con Leche Descremada. Lounas: Biscotes Integrales, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Avellanas, Hacendado Yogur Sabores 0% con Fruta. Päivällinen: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Biscotes Integrales. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - behappyalways
|