Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2023
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 52,55g | Prot: 35,28g | Hh: 185,00g.
Aamiainen: Trader Joe's Freeze Dried Fig Slices, gimMe Organic Roasted Seaweed Snacks Sea Salt, Sunshine Cheez-It Cheddar Jack Baked Crackers, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Trader Joe's Dark Chocolate Pineapple, Think Keto Protein Bar Chocolate Peanut Butter Pie. Päivällinen: Trader Joe's Vegetable Samosas. lisää...
|
Painonnousu 7,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|