Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2023
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2460 kcal
|
Rasva: 113,05g | Prot: 121,62g | Hh: 258,66g.
Aamiainen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Вкусно и Точка Гамбургер, Вкусно и Точка Биг Хит, Вкусно и Точка Чикенбургер. Lounas: Магнит Помидоры Черри, Мираторг Денвер Стейк. Päivällinen: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Лук, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Йогурт Домашний, Помидоры. Välipalat/Muut: Черный Принц Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - [Johnny Bravo]
|