Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2023
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 87,72g | Prot: 52,35g | Hh: 141,13g.
Aamiainen: Hershey's Special Dark Cocoa Powder, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, English Muffin, Egg, Butter (Salted). Lounas: Garlic Ranch Dressing, Sea Queen Imitation Crab Meat, Avocados , Celery , Tomatoes, Lettuce. Päivällinen: Butter (Salted) , Cooked Yellow Corn (from Frozen), Pork Shoulder (Whole) . Välipalat/Muut: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Great Value Cashew Halves & Pieces. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|