Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2023
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 68,34g | Prot: 45,97g | Hh: 99,05g.
Aamiainen: AdeS Leche de Soya, Papaya, Hershey's Cocoa 100% Natural, Nestlé Chocolate Morelia, Kirkland Signature Nueces Mixtas sin Sal. Lounas: Philadelphia Queso Crema Original, Lala Mantequilla, Alpura Yogurt Natural sin Azucar, La Moderna Pasta con Fibra, Longaniza. Päivällinen: AdeS Leche de Soya, Nestlé Chocolate Morelia, Hershey's Cocoa 100% Natural. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mary_tuga
|