Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2023
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1974 kcal
|
Rasva: 67,60g | Prot: 201,62g | Hh: 142,28g.
Aamiainen: Easy Body Protein Snack, Excess Free Коровка на Диете , Индилайт Колбаса Индейка Домашнего Копчения, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Мирамар Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы со Сметаной и Зеленью. Lounas: FITKIT Протеиновое Печенье Шоколад-Фундук, Самокат Голубика, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Pretto Сыр Рикотта, Кабачки Жареные, Индилайт Колбаса Индейка Домашнего Копчения, Экокультура Томаты Черри. Päivällinen: FITKIT Протеиновое Печенье Шоколад-Фундук, Экокультура Томаты Черри, Сладкий Красный Перец, Индилайт Колбаса Индейка Домашнего Копчения. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|