Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2023
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1004 kcal
|
Rasva: 34,41g | Prot: 107,77g | Hh: 54,17g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Mieszko Конфеты Marcepanki Original, Куриные Грудки (Жареные). Lounas: Viola Плавленный Сыр в Треугольниках , Окское Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|