Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2023
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 75,66g | Prot: 56,80g | Hh: 158,73g.
Aamiainen: Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Яблоко Зеленое, Макароны с Маслом, Салат из Помидоров и Огурцов. Lounas: Юбилейное Мороженое Шоколадное. Päivällinen: Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны с Маслом, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soloplarisa7
|