Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2023
|
106,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1905 kcal
|
Rasva: 88,23g | Prot: 122,55g | Hh: 163,39g.
Aamiainen: Шарлиз Белевская Пастила, ВкусВилл Канелли, ITLV Маслины без Косточки, Global Village Имбирь Маринованный, Tirolez Сыр Горгонзола, ВкусВилл Сыр Творожный, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Запеканка из кабачков, Ратибор Варенье Малиновое, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Клюква, Фермерская Коллекция Творожное Зерно в Сливках 5%, LYSI Рыбий Жир. Lounas: Арбуз, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Клюква, Бабушкин Погребок Фейхоа Дробленая с Сахаром, Фермерская Коллекция Творожное Зерно в Сливках 5%, ВкусВилл Манго. Päivällinen: Запеканка из кабачков, Рагу из кабачков и курицы, SPAR Котлета Домашняя, Рагу из кабачков и курицы. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|