Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2023
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1152 kcal
|
Rasva: 54,69g | Prot: 75,66g | Hh: 84,36g.
Aamiainen: Лазовское Молоко 1,5%, Кофе (Растворимый), Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Красная Икра Икра Кеты, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Владхлеб Шведский Хлеб. Lounas: Горлинка Горчичное Масло , Бизнесойл Заправка Салатная по-Итальянски с Вялеными Томатами, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Жареные), Булгур (Вареный). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|