Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2023
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1773 kcal
|
Rasva: 65,43g | Prot: 99,98g | Hh: 198,53g.
Aamiainen: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Брест Литовск Сыр Королевский, Самбери Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники. Lounas: Колбасное Подворье Рулет Утка с Филе и Черносливом, Зеленый Перец, Помидоры, Жареное Яйцо. Päivällinen: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|