Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2023
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 25,80g | Prot: 44,39g | Hh: 158,62g.
Aamiainen: Царь Каша 5 Злаков, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Кофе, Сахар, Красная Цена Сливочное Масло, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Яйцо Всмятку. Lounas: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Кабачки Тушеные. Päivällinen: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый Копченый. Välipalat/Muut: ESSA Pineapple & Grapefruit. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DArin@512
|