Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2023
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2182 kcal
|
Rasva: 64,65g | Prot: 151,56g | Hh: 249,11g.
Aamiainen: Кедровые Орехи , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ежевика, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Геркулес Геркулес Традиционный, Агро-Альянс Крупа Манная, Яйцо Куриное, Черника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lounas: Сэн Сой Соевый Соус, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Куриное Филе. Päivällinen: Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Мистраль Рис Ориент. Välipalat/Muut: Богдановский Хлеб Хлеб Энергия, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalya.1896
|