Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2015
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2015:
|
1390 kcal
|
Rasva: 60,00g | Prot: 50,00g | Hh: 170,00g.
Lounas: Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Starbucks Peppered Bacon, Egg & Aged Cheddar Breakfast Sandwich. Välipalat/Muut: Nabisco Nutter Butter Bites, kind gluten free granola, Girl Scout Cookies Thin Mints, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|