Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2023
|
104,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 42,50g | Prot: 75,76g | Hh: 238,83g.
Aamiainen: Stollenwerk Süßkirschen, Ja! Kondensmilch 7,5%, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. Lounas: Jever Fun Zitrone, Milram Frühlingsquark Leicht, Alnatura Kartoffelpüree, REWE Rahmspinat, Iglo Filegro Müllerin Art, Edeka Frucht Liebe Weißer Pfirsich. Päivällinen: Almighurt Erdbeere, Jever Fun Zitrone. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|