Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2023
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1691 kcal
|
Rasva: 82,71g | Prot: 83,99g | Hh: 136,31g.
Aamiainen: Thomy Remoulade, Gekochtes Ei, Käse, Backstube Lechauen Dinkelbrötchen, Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung. Lounas: La Finesse Fitness-Bowl. Päivällinen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Crusti Croc Stapelchips Paprika, Fin Carré Honig-Salz-Mandel. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|