Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2023
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 65,20g | Prot: 105,96g | Hh: 69,69g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Чистая Линия Мороженное, Белый Город Молоко 2,5%, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Bombbar Топпинг Карамель, Сырники станция молочная 0%. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 20%, Борщ с Курицей. Päivällinen: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Сырники станция молочная 0%, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irairochka11
|