Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2023
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
972 kcal
|
Rasva: 37,40g | Prot: 28,04g | Hh: 136,46g.
Aamiainen: Хладокомбинат Мороженое Сахарная Трубочка , Молоко 2,5%, Sandora Сок Овощной. Lounas: Сметана , ВкусВилл Суп Грибной с Перловкой. Päivällinen: Кефир 1%, Арбуз. Välipalat/Muut: Кабачки Жареные. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|