|
День 3.
Я вчера отказалась от алко и вместо пива пила воду со льдом и лимоном. Но по ощущениям все равно проснулась отекшая, не смотря на то что есть отвес - 500гр. Вчера, кстати, появилось желание все делать правильно. Обычно такое желание появляется, когда я на пп. Сегодня, кстати, решила восстанавливать режим. Меньше двух недель осталось до садика и работы, а мы просыпаемся в 9 и ложимся в 11. Не смотря на то, что часов сна достаточно, просыпаюсь разбитой. Жду с замиранием сердца начало сентября и новый диван 😃
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 28,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|