Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2023
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1834 kcal
|
Rasva: 40,11g | Prot: 87,04g | Hh: 268,75g.
Aamiainen: Latte Alimentum senza Lattosio, Burro di Arachidi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Kiwi. Lounas: Tiko Filetti di Salmone Selvaggio, Conad Pasta Integrale, Erbette, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci. Päivällinen: Conad Cous Cous Integrale, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Piselli Finissimi, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. Välipalat/Muut: OK Bio Gallette di Mais. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|