Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2023
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1987 kcal
|
Rasva: 93,54g | Prot: 66,79g | Hh: 221,08g.
Aamiainen: Orion Choco Pie Original, Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яичница с Помидорами. Lounas: Кофе с Молоком, Невский Кондитер Хит Микс Мультизлаки со Вкусом Шоколада, Рафаэлло Конфета , Coffee Like Айс Латте Карамельный. Päivällinen: Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Яблоко, Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Куриная Грудка, Овощное Соте, Milka Молочный Шоколад. Välipalat/Muut: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Темном Шоколаде 26%, Добрый Кока Кола без Сахара , Вкусно и Точка Чикен Хит. lisää...
|
Painonpudotus 8,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - машечка))
|