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Puh🙊🙈🤦♀️ dann starten wir mal wieder von Neuem 🙈
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72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1771 kcal
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Rasva: 62,43g | Prot: 90,04g | Hh: 210,79g.
Aamiainen: Maxima Latte Macchiato, Sheko Strawberry. Lounas: Milbona Schmelzkäse Allgäuer Art, Tomaten, K-Classic Salami, Hofpfisterei Kartoffelsemmel, Dinkelbrötchen. Päivällinen: Zwetschgenknödel. lisää...
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Painonnousu 0,7 kg viikossa
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 Kommentit
Quatsch, haste ja schon 11,9 kg abgearbeitet !! Schee, daß wieder da bist und hoffentlich da bleibst ! Wie geht es Dir ???
16 elo 23 jäseneltä: Rockabilly_Hilbi
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Danke, das ist lieb von dir. Mir geht's gut, ich hoffe dir auch? 🤗
16 elo 23 jäseneltä: nini0689
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Absolut kein Grund zur Sorge 🍄🍀🙋♀️
16 elo 23 jäseneltä: Liz355
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Ukb, stimmt schon. Aber ist sehr frustrierend, wenn wieder alles zwickt und nichts richtig passt 🤦♀️
16 elo 23 jäseneltä: nini0689
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dann schnelle die Laufschuhe und den Hula Hoop ausgepackt 🤗
16 elo 23 jäseneltä: Rockabilly_Hilbi
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jetzt wo DU wieder da bist geht´s mir besser ! 🍀
16 elo 23 jäseneltä: Rockabilly_Hilbi
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Autsch! Jetzt aber Ran an den Speck! 💪💪💪
16 elo 23 jäseneltä: Abraxsa
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Ja zum Laufen is mir bei uns zu schwül, aber es gibt ja Alternativen 🤗
16 elo 23 jäseneltä: nini0689
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wegen Hitze gehe ich erst heut so gegen 19 Uhr laufen, bingespannt
16 elo 23 jäseneltä: Rockabilly_Hilbi
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Ich hoffe, du entkommst dem Gewitter 🙈
16 elo 23 jäseneltä: nini0689
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Danke deiner Fürsorge, teilweise freue ich mich schon auf eine erfrischende Dusche von oben, damit ich mir das Duschen hinterher sparen kann *lach*/*Galgenhumor*
16 elo 23 jäseneltä: Rockabilly_Hilbi
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Naja so ein Sommerschauer tut auch mal ganz gut🤗
17 elo 23 jäseneltä: nini0689
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bei der Hälfte der Laufstrecke kam sogar die 🌝 raus = alles richtig gmacht. Heute Abend wird gehullert, bin mal gespannt wie lange ich durchhalte 🤫🫣
17 elo 23 jäseneltä: Rockabilly_Hilbi
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