Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2023
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 64,93g | Prot: 72,61g | Hh: 139,10g.
Aamiainen: Krüger Eiskaffee Classic, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Lounas: Kiwi, Iglo Schlemmerfilet Rahmspinat der mit dem Blubb. Päivällinen: Speiseeis, Casino Herzhafte Pfannkuchen. Välipalat/Muut: Apfelsaft. lisää...
|
|
2297 kcal
|
Harjoitus:
Imetys - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cassiopaial
|