Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2023
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1975 kcal
|
Rasva: 90,67g | Prot: 106,27g | Hh: 194,07g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , Помидоры Черри. Lounas: Морозко Блины с Мясом, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Картофель (с Кожурой), Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Троекурово Фарш из Филе Грудки. Päivällinen: SPAR Салат Мясной с Фасолью, SPAR Котлета Куриная Нежная , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Лента Манго Желтое. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenasagitova003
|