Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2023
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 77,70g | Prot: 28,02g | Hh: 122,84g.
Aamiainen: Рагу из Баклажанов, Roshen Roshetto Вафля, Батон, Суп Куриный с Картофелем. Lounas: Батон, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре, Рудь Мороженое Каштан Полтавский с Какао. Päivällinen: Батон, Салат из Помидоров и Огурцов, Песочное Печенье, Сухие Жареные Очищенные Семечки. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|