Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2023
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 78,97g | Prot: 90,56g | Hh: 68,60g.
Aamiainen: ВкусВилл Кремчиз, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Колбаса Варёная «Классическая». Lounas: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Кремчиз, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Päivällinen: ВкусВилл Колбаса Вареная «Классическая», Чайхона Греческий Салат. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|