Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2023
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2358 kcal
|
Rasva: 150,06g | Prot: 66,73g | Hh: 193,55g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Сладкая Булочка, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Сало, Курскхлеб Изделие Хлебобулочное "Тостовое", Салат Овощной с Маслом, Картошка Вареная, Кролик Тушеный. Päivällinen: Простоквашино Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов, Домашние Соленья Огурцы Соленые. Välipalat/Muut: Сушеное Манго, Домик в деревне Молоко 1,5%, Салат Овощной с Маслом, Курскхлеб Изделие Хлебобулочное "Тостовое", Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Heinz Соус Сырный , Вареное Яйцо, Сахар, Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|