Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2023
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 58,72g | Prot: 83,40g | Hh: 179,77g.
Aamiainen: Курага, Сухие Жареные Орехи Кешью, Лавка Пекаря Хлеб Сельский с Семенами Льна, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Индилайт Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Голландский 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры. Lounas: Капучино, Увелка Кускус. Päivällinen: Mlekara Sabac Брынза Сербская, Красные Помидоры, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Соленые Крекеры. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|