Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2023
|
127,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 37,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
687 kcal
|
Rasva: 29,37g | Prot: 71,83g | Hh: 34,29g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Сармич Сыр Эдам, Свиная Корейка (Вырезка), Булгур (Вареный). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - notfatman7
|