Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2023
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
939 kcal
|
Rasva: 47,02g | Prot: 55,77g | Hh: 76,23g.
Aamiainen: Bob Snail Яблочно-Клубничные Конфеты, Своя Лінія Смесь Ядер Орехов Жареных, Курага, Селянське Сметана 10%, Творог 9%. Lounas: Арбуз. Päivällinen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Сыр Сулугуни, Семерка Лаваш Армянский. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tgladusheva
|